Η διαδρομή αυτή των 83 χιλιομέτρων οδηγεί τους ποδηλάτες από τα προάστια της Λευκωσίας στο Δάσος Αδελφοί και πέρα από την εκκλησία της Παναγίας Ασίνου.

Η ποδηλατική διαδρομή, μετά το χωριό Αγία Μαρίνα περνάει μέσα από το χωριό Άγιος Γεώργιος και μετά από τον Εκδρομικό Χώρο Καπουράς και τα χωριά Καννάβια και Σπήλια. Υπάρχει ένας χωματόδρομος στην είσοδο του χωριού Σπήλια – και προς τα δεξιά – που οδηγεί στην Ασίνου και την περιοχή όπου το αντι-αποικιακό κίνημα της ΕΟΚΑ ήταν πιο δραστήριο.

Ο χωματόδρομος κινείται βόρεια μέσα στο δάσος Αδελφοί για 23 χιλιόμετρα και οδηγεί στη Βυζαντινή Εκκλησία της Παναγίας της Ασίνου ή Παναγίας Φορβιώτισσας. Μια εναλλακτική διαδρομή για την Ασίνου είναι ο δασικός δρόμος 9 χιλιομέτρων λίγο μετά τον Εκδρομικό Χώρο Καπουρά προς τα δυτικά.

Στοιχεία διαδρομής
Αφετηρία: Ανισόπεδη διασταύρωση Αγίου Μάμα.
Τέρμα: Ασίνου
Συνολική απόσταση: 83 χλμ.
Τρέχον κάθετο ύψος: 975 μ.
Βαθμός δυσκολίας: Μια δύσκολη διαδρομή με κατά μέσο όρο απόκλισης 2%, αλλά όχι μεγαλύτερη του 5%. Απαιτείται ορειβατικό ποδήλατο 21 ταχυτήτων.
Συνθήκες δρόμου: Μια ποικιλία επιφανειών.